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Very often people who complete freediving course, ask how you can train your breath hold home away from the sea, in order to better prepare for the next trip and to not lose shape.
Quite effective and popular among freedivers exercise, can significantly increase the length of breath is straticheskaya delay training on CO2 and O2 tables.
http://freedivingsafety.org
Muitas vezes as pessoas que naturalmente freediving completa, pergunte como você pode treinar seu apneia casa longe do mar, a fim de se preparar melhor para a próxima viagem e não perder a forma.
Bastante eficaz e popular entre os exercícios freedivers, pode aumentar significativamente a duração da respiração é straticheskaya formação de atraso sobre o CO2 e mesas O2.
http://freedivingsafety.org


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